„За да бъде здраво тялото ни, трябва да се погрижим и за
душата си.”
Терапията
чрез изкуство или още арт
терапията е сравнително млад терапевтичен способ, стартирал своето развитие в края
на 60-те и началото на 70-те години на миналия век.
Арт терапията е форма на експресивна терапия, която
използва творческия процес на изработване на изкуство за подобряване на
физическото, умственото и емоционалното състояние на човека. В този смисъл тя е симбиоза
между изкуството в неговата цялост и психотерапията.
Кога и при кого може да се
използва?
Творческият процес, с който се
свързва арт терапията помага както на органично здрави хора, така добре
повлиява и има терапевтичен ефект върху хора, страдащи от сериозни хронични,
психични и физиологични проблеми.
Терапията чрез изкуство има широк
спектър на приложение. От една страна от нейния подход могат да се възползват,
както деца, така и възрастни, от друга страна - както хора със здравословни
проблеми, така и такива, които търсят отговори на свои ежедневни проблеми,
които искат да овладеят и управляват своето поведение, да изградят самоуважение
и самочувствие. Следователно могат да се дефинират два отделни клона на
прилагане на арт терапията:
1/ Хора, страдащи от сериозни
здравни и/или психични проблеми
и
2/ Хора, търсещи решение на
проблемите си в ежедневието, работата, семейството, още - самоусъвършенстване и
разбиране повече на себе си и другите.
Към първият клон спадат:
·
Деца с поведенчески или социални проблеми – разстройство в адаптацията,
разстройство на привързаност, социална тревожност и др.
·
Деца с трудности в обучението – хиперактивност с дефицит на вниманието,
разстройства на комуникацията и др.
·
Възрастни преживели стрес – обсесивно-компулсивно растройство,
посттравматично стресово разстройство, остра стресова реакция и др.
·
Деца или възрастни преживели тежка травма;
·
Деца със синдром на Даун и заболявания от аутистичния спектър;
·
Психични заболявания;
·
Мозъчни увреждания;
·
Зависимости;
·
Хранителни разстройства – анорексия, булимия, компулсивно преяждане,
орторексия и др.
·
При хора с хронични и сериозни заболявания като рак, диабет, астма, синдром
на Хашимото, Базедова болест, Алцхаймер.
Към клон 2/ може да се включат:
·
Подобряване на комуникацията и социалните умения на човек;
·
Намаляване на стреса и напрежението, породено от бърнаут в работата, загуба
на работа, конфликтна семейна атмосфера, загуба на близък/роднина, развод и др.
·
Развиване на самоуважение и самоувереност;
·
Намиране на отговори на въпроси, ако е пред дилема – каква посока да поема
в професионален или личен план;
·
Отркиване на своите силни черти и качества и др.
Нещо много важно трябва да се
отбележи: За да използваш арт терапията, не е нужно да имаш творчески заложби,
да си талантлив в русиването, моделирането, да можеш да пееш, свириш и т.н. Нейната
насоченост е съвсем различна. Тя не цели създаването на шедъовър, на високо
оценена и естетически издържана творба. Нищо подобно, тя има за цел,
посредством техниките и заданията да помогне на човек да види или осъзнае своя
проблем, да намери решение за него или да подобри неговото състояние, да
облекчи страданието и болката му, а след време и съвсем да отшуми.
Практическа полза от терапията чрез изкуство
Безспорни са постиженията и ползите
на арт терапията за хората, както в чужбина, така и у нас. Съществуват
множество изследвания и материали в тази област, които доказват че терапията
чрез изкуство не просто помага, диагностицира, но и има лечебен терапевтичен
ефект върху много пациенти, клинети на различни възрасти.
Взависимост от възрастта на човека и
неговия личен проблем арт-терапевтът избира какъв метод да му даде за работа.
Методите и техниките на терапията чрез изкуство са многообразни и се
съобразяват с нуждите на клиента/пациента, за да му повлияят най-благоприятно.
Някои от техниките са: арт-терапия чрез рисуване; моделиране с глина, пластилин;
музикотерапия; творческо писане; фототерапия; създаване на колаж и др. Тези и
други похвати на терапията чрез изкуство ще бъдат подробно описани и разгледани
в следващата статия.
Светлана Зъкова
Източници:
Колектив. (2019). Как работи психологията, Изд.: Книгомания
Рубин, Дж. А. (2019). Арттерапия, Изд.: "Институт за изкуство и терапия"
